Strah od poroda se ne gasi informacijama. Gasi se podrškom.
Bez obzira jesi li trudnica ili novopečena mama, pružam podršku i provjerene informacije za lakši početak majčinstva.
“Vjerujem da svaka žena zaslužuje podršku i razumijevanje tijekom trudnoće,
poroda i u razdoblju ranog majčinstva, što sam i sama iskusila kroz svoje dvije
trudnoće i poroda, te se trudim pružiti upravo to kroz svoj rad sa ženama koje
tek čeka to iskustvo.”
Ana Brunović
Što ti nudim?
Individualnu pripremu i 1:1 podršku za trudnice i mame koje žele siguran, informiran i podržan prijelaz u majčinstvo.
Ovo je za tebe ako si trudnica koja strahuje od poroda i promjena koje je čekaju. Okružena si okolinom koja ti daje različite savjete, no ništa od toga ti “ne sjeda”. Zanima te kako porod zaista izgleda, ali ne želiš čitati horor priče s foruma i Facebook grupa. Ne znaš što očekivati ni od poroda ni od postpartuma.
Što dobivaš?
- pripremu za porod i period nakon koja osnažuje i priprema na sve opcije
- imati podršku tijekom poroda dostupnu 0-24 osobu koja zna tvoju priču i prati te kroz svaki korak
- prostor za sva pitanja koja te muče
- podršku u postpartumu kad dođete doma iz rodilišta
- da ti je partner uključen i zna kako ti može olakšati
Za koga ovo nije?
- Ako želiš da donosim odluke umjesto tebe
- Ako želiš suhoparnu i generičku edukaciju
- Ako porod doživljavaš kao nešto što mora biti grozno
- Ako nisi spremna naučiti kako se zauzeti za sebe i svoju bebu
Prepoznaješ li se?
- redovito čitaš forume i trudničke grupe na društvenim mrežama u nadi da ćeš pronaći nešto korisno ali sve više te strah poroda
- želiš napisati plan poroda ali ne znaš kako
- čitaš knjige o porodu ali nema onog “klika” i ne osjećaš se spremno
- voljela bi da ti partner zna zaista pomoći u porodu i kasnije
- htjela bi dojiti bebu ali nisi sigurna kako krenuti
- voljela bi poduzeti neke korake oko pripreme za postpartum, a da nije pranje baby robice – pripreme koje će ti zaista olakšati oporavak
- želiš imati podršku stručne osobe koja će ti pružiti i savjet i podršku?
Ako je tvoj odgovor na bilo koje pitanje bio DA, čitaj dalje..
Ne mogu ti obećati kako će tvoj porod izgledati. Ali mogu ti obećati da nećeš biti sama dok ga prolaziš. Da ćeš se osjećati podržano i sigurno. Sve što radimo bit će prilagođeno tebi, tvojim strahovima, nadama i prioritetima. Ovo nije garancija za savršen porod i postpartum. Ovo je garancija za stvarnu, kontinuiranu podršku.
- Zamisli da prođeš kroz edukaciju prilagođenu tvojim željama i potrebama, da partner zna kroz što prolaziš i kako ti olakšati.
- Zamisli da kroz neizvjesnost poroda prolazite uz stručnu podršku koja vam je na dohvat ruke – kad god vam zatreba. Važno je kako se osjećaš i u postpartumu zato podrška ne staje porodom nego vas pratim i u tjednima koji slijede. Tako će oporavak od poroda biti brži, a briga oko bebe lakša.
I ono najvažnije – da imaš stručnu osobu uz sebe. Nekoga tko će odgovoriti na tvoja pitanja, ohrabriti te i biti uz tebe bez obzira na sve.
Što uključuje svaka suradnja:
- početni upitnik za prilagođenu pripremu
- individualne edukacijske susrete (porod/ postpartum/ dojenje)
- Partner uključen u proces kroz edukaciju i pripremu
- Popratni materijali
- Prostor i vrijeme za sva tvoja pitanja
- Bezuvjetnu podršku
O meni
Hej, ja sam Ana. Od malena gajim posebnu ljubav prema prirodnim metodama pomoći, prema vještinama i znanjima naših baka, prema povjerenju u prirodu i tijelo, u proces.
Završila sam DONA International obuku za porodnu doulu, certificirani sam terapeut za trudničku masažu i tretmane abdomena, te pohađam holističku edukaciju za postpartum savjetnicu kako bih mogla pružiti znanje, empatiju i sigurnost ženama (i obiteljma) kroz predivan, ali često izazovan period od planiranja trudnoće pa do prvih mjeseci s bebom.
U radu s klijenticama njegujem prisan odnos, kombiniram znanstveno utemeljene savjete s mudrošću drevnih ženskih praksi, stvarajući holistični pristup koji poštuje i modernu medicinu i tradicionalno znanje naših pretkinja. Moje iskustvo majčinstva obogatilo je moju perspektivu i omogućilo mi da se dublje povežem s ženama koje prolaze kroz ova transformativna iskustva.
Usluge
Jedna tema – puno odgovora na pitanja koja te muče i jasnoća koja ti treba.
Ovo savjetovanje je za tebe ako:
● Imaš jednu temu koja te drži budnom (porod/postpartum/dojenje)
● Ne trebaš kompletan program, već fokusirani odgovor
● Želiš razgovarati bez žurbe, uz puno primjera i imati slobodu pitati sve što te zanima
Što dobivaš:
● 2 sata fokusiranog vremena – samo ti, tvoj partner (ako želiš) i tema koja te muči. Online ili uživo (Zagreb i istočni dio Zagrebačke županije)
● Personalizirani materijali – specifični za tvoju situaciju (ne generički PDF-ovi)
● Konkretni alati – što možeš napraviti odmah nakon našeg razgovora
● Mogućnost naknadnih pitanja – ne prekidam podršku nakon što se vidimo
Prijavi se na Newsletter
Budi dio zajednice mama i prijavi se na besplatni newsletter – svaki tjedan šaljem toplo i korisno pisamce.
Šetnja s Doulom
Svaka dva tjedna organiziram grupne šetnje na različitim lokacijama u Zagrebu. Mjesto održavanja se mijenja kako bi ti bilo što praktičnije sudjelovati. Maksimir, oko Jaruna i na Bundeku su neka od mjesta održavanja gdje možemo mirno hodati i razgovarati. Trajanje je obično sat do sat i pol, ovisno o želji grupe.
Vjerujem da svaka žena zaslužuje podršku i informacije, bez obzira na financijske mogućnosti. Ove šetnje su moj način davanja zajednici i prilika da i vi mene bolje upoznate. Ako se nakon toga odlučiš za moje usluge doule ili postpartum savjetnice, odlično! Ako ne, također je u redu – važno je da si dobila podršku kada ti je bila potrebna.
